Norske rekorder i friidrett – gjeldende rekorder menn og kvinner

Norske rekorder i friidrett – hvem holder dem i dag?

To navn dominerer de gjeldende norske rekordene per oktober 2026: Jakob Ingebrigtsen og Karsten Warholm. Ingebrigtsen innehar rekordene fra 1500 m til 5000 m, og tre av dem – 2000 m, 3000 m og 2 engelske mil – er også verdensrekorder. Warholms 45,94 på 400 m hekk fra OL-finalen i Tokyo 2021 er fortsatt norsk rekord. Hos kvinnene er Karoline Bjerkeli Grøvdal den klart fremste rekordholderen, mens Ingrid Kristiansens rekorder fra 1980-tallet på 10000 m og maraton fortsatt står.

Norges Friidrettsforbund fører de offisielle listene på friidrett.no, og det er dit du bør gå for å sjekke om en rekord nettopp er slått. Under følger de gjeldende utendørsrekordene i hovedøvelsene. Merk at enkelte årstall for tekniske øvelser ikke er fullstendig verifisert i kildene – det er merket i tabellene.

Gjeldende norske rekorder menn

Gjeldende norske rekorder kvinner

Rekordene det snakkes mest om

Warholms 45,94 fra Tokyo er den mest kjente enkeltprestasjonen i norsk friidrettshistorie – en verdensrekord satt i en OL-finale. Karsten Warholm satte tiden i 2021, og den sto seg til 2026. I Paris-OL 2024 var han med på distansen.

Jakob Ingebrigtsen har revidert rekordbøkene jevnlig siden 2021. 1500 m-rekorden på 3.26,73 fra Monaco i juli 2024 er også europarekord, og 3000 m-rekorden 7.17,55 fra Chorzów i august 2024 er verdensrekord. Han var også med i Paris-OL 2024.

De eldste gjeldende løpsrekordene har historisk tyngde. Vebjørn Rodal løp 1.42,58 da han vant OL-gull i Atlanta 31. juli 1996 – tiden var olympisk rekord helt til 2012. Hos kvinnene står Ingrid Kristiansen med 30.13,74 på 10000 m og 2.21.06 i maraton. Grete Waitz holder fortsatt 1500 m-rekorden på 4.00,55.

Vanlige misforståelser om norske rekorder

Ikke alle imponerende tider er offisielle norske rekorder. Gateløpsrekorder ble først vedtatt som offisielle NR av Norges Friidrettsforbund på Friidrettstinget i mai 2021 – Sondre Nordstad Moens 59.47 på halvmaraton fra Valencia 2017 ble ikke verifisert som NR da den ble satt. Rekorder på distanser som 15 km, 20 km og 30 km er delvis mellomtider i andre løp og dermed delvis uoffisielle.

En annen fallgruve er gamle spydkast: Terje Pedersens 91,72 m fra 1964 og Trine Hattestads verdensrekord 72,12 m fra 1993 gjaldt før spydspesifikasjonene ble endret, og telles ikke lenger. Gjeldende rekorder er Andreas Thorkildsens 91,59 m for menn og Hattestads 69,48 m for kvinner.

Merk også at flere av rekordene i tabellen er satt av aktive utøvere, og at tallene kan endres raskt. Ingebrigtsen, Warholm, Grøvdal, Jæger og Skotheim var alle aktive per oktober 2026. Sjekk den norske friidrettshistorien for bakgrunnen, og oversikten over norske idrettsrekorder for rekorder i andre idretter. Norges friidrettsutøvere har tatt 10 gull, 8 sølv og 8 bronse i sommer-OL gjennom tidene – de siste gullene kom i Paris 2024, .